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Anónimo La verdad que no confiaba, pero ha sido una herramienta demasiado util tanto para entrenar como para conseguir reducir la injesta de calorias vacias. Chapo
Tu Plan de Cambio
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Guía digital + Excel de seguimiento
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Impuestos incluidos.
Precio de lanzamiento hasta el 31 de enero. A partir del 1 de febrero: 14,99 €.
No es una dieta. Es un sistema: alimentación flexible, movimiento progresivo y seguimiento sin obsesiones.
Entrega por correo electrónico. Tras realizar tu compra, recibirás la guía Tu Plan de Cambio y el Excel de seguimiento en tu correo electrónico en un plazo máximo de 24 horas.
El envío es manual: no hay descarga automática al pagar. Producto digital, sin envío físico.
No es una dieta. Es un sistema. Tu Plan de Cambio es una guía práctica para ordenar tu alimentación, empezar a moverte desde tu nivel y seguir tu progreso sin obsesionarte. Está pensada para repetirse también en las semanas complicadas.
Qué incluye
- Guía digital en PDF (53 páginas): plan de 4 semanas, menú orientativo de 7 días, 12 recetas sencillas, lista de la compra, rutina de caminata y de fuerza progresiva, y hojas de revisión semanal.
- Excel de seguimiento: para registrar tus hábitos y ver tu evolución semana a semana.
Para quién es
Para personas adultas que quieren comer mejor, moverse más y organizarse con hábitos realistas, sin dietas extremas ni reglas imposibles de mantener.
Cómo lo recibes
Es un producto digital: no hay envío físico. Tras realizar tu compra, recibirás la guía Tu Plan de Cambio y el Excel de seguimiento en tu correo electrónico en un plazo máximo de 24 horas. El envío lo hacemos de forma manual, así que los archivos no se descargan automáticamente al pagar. Revisa que el correo que introduces al comprar sea correcto.
Material educativo para personas adultas. No sustituye la valoración de un profesional sanitario.